今朝は久々に運動しました。

　一昨日のスキーに行ったときに温泉に入ったのですが、その時に体重計に乗りました。もうその数値ときたら・・・。

　驚愕のおもさ！！ネコまっしぐら！

　という感じでしたので、さすがにまずいとおもい、自転車に乗りました。ほんと寒くて乗ってなかったので、体が重くなっていたのはわかっていたのですが・・・まさかここまでとは・・・。

　どうりでスキーで足がきつかったわけだ。

　で、まずはいつもの1時間コースをトコトコと。

　久々にロードに乗ると気持ちが新鮮です。いやあ、やっぱり気持ちいいですね。忘れてました。この感覚。

　あと、以前に比べてかなりタイムは伸びてしまいましたが、運動すると、気持ちが晴れやかというか、ポジティブというか、なんかやる気が出ますね。

　なんかダラダラ〜、とした感じだったのが、動こう！という感じに腰が軽くなります。

　やっぱ運動しなきゃダメですね。これから頑張って乗ろう。