久しぶりの朝走りでした。 もう3週間ぶりくらいかなあ。 とりあえずタイムアタック峠を行き、和束方面に行きました。先週の疲れもあるので、タイムを計らずにのんびりと、でも脂肪燃焼を意識して、ちょっと強めに踏んで行きました。でも、だめですね。いつの間にか本気になって踏んでしまいました。やはり疲れているのか、全然踏めませんでした。 でも涼しくなりましたね。走るのに気持ちの良い季節となりました。・・・が、みんな速くて、というか、自分が遅くてついていけませんでした。もうちぎれてからは秋の里山の風景を楽しみながら走りました。こんな気持ちの良い季節なのに前ばっかりみて踏んで行くなんて、風情のわからん奴らだぜまったく。 いま日記を更新しているのですが、もう7時を過ぎているのですが、まだしんどいです。まだ疲れているのかなあ。 王滝からいきなり運動をやめちゃったからかなあ。今晩はダイエットを兼ねてMTBでふらふら夜風を楽しみに行こうかなあ。夜の奈良公園でも行ってこようっと。
