すごいのを買いました。

　お店に体重計があるのですが、これは僕がお店をヤる前からあるものなので、かれこれ15年ほど前のものではないでしょうか。

　最近それで体重を測り、カレンダーに書き込んでは一喜一憂していました。その体重計には体脂肪計が付いているのですが、なんとも納得の行かない数値がでるのです。

　で、もう古いし、なんか新しいのに更新しようかなあ、とホームページをぱちぱちしていると、最近の体重計はすごく進化していて驚きました。

　いまの体重計は、体重、体脂肪率だけでなく、BMI、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢（！）、体内水分量と、もうとにかくすごいんです。

　しかも、パソコンにデータを蓄積できるんです。

　で、早速設定して測ってみました。

　おお、体脂肪率は思ったより低い16.5％基礎代謝量1700kcal、そしてそして体内年齢29歳！まだ20代の体。脳内年齢じゃないんですね。ん。よろしい。

　ああ、安心するとお腹が空いてきた。いかんいかん。
　

　今日は今年はじめてのロード朝走りでした。

　まあ、ロード久しぶりだからか、昨日大雨が降ったからか、パンクだらけでした。パンクだけでなく、一人ずっこけてしまいました。まあ、大事には至りませんでしたが、気をつけましょう。

　実は冬の間結構ロードトレーニングをしていたので、そこそこ走れるんじゃないかなあ〜、なんて思っていたのですが、甘い考えだったことを思い知らされました。

　今回は先頭グループでついていこうとしたのですが、すこぶる速いメンバーが先頭に出た途端ちぎれてしまいました。

　ゆる〜いながーい上り坂をヒーハーヒーハー言いながら息絶え絶えに踏んでいたのですが、どんどん前の背中が離れていくのは悲しかったです。

　まだシーズン初めだからか、あんまり心拍が上がらないんですね。

　来週の淡路島はどうなるかなあ。それまでに体調を整えとかなきゃ。

　というわけで、来週の日曜日は淡路島ツーリングのためおやすみします。なお、参加者の皆さん、おふろセットを忘れずにね。

　あ〜つかれた・・・。