おとといの日曜日、勝手に大台ヒルクライムをしてきました。

　前回走ったときからどれだけ経ったったっけ・・・たしか去年はコロナで中止、その前もなんかで中止で、でも勝手にヒルクライムをやったけど、メンバーが道間違えて車で拾いに行ったから結局乗れなくて、ということは3年ぶりですな。

　で、今回は走った後に山歩きもしたいので、初めに車をゴールの駐車場に停めて、そこから下って上がりかえすコースにしました。

　日曜の大台は涼しく、気温も20℃前後で快適でした。でもスタート地点に降りると28℃くらいで結構暑かったです。

　さて、ヒルクライムのスタート地点からスタートしました。

　はじめは川沿いをスイスイと走ります。川沿いは気持ちよく走ることができます。

　小処方面の分岐を越えてから激坂区間に入ります。もう早速インナーローに入れてえっちらおっちら登ります。

　3年前に比べてめちゃくちゃ体が重い。やばいなあ3年前からとてつもなく体重が増加してるからなぁ・・・など思いながらフラフラ登ります。

　あと、気温が暑い！じりじりと背中を焼かれながら12％勾配を上り続けるのは厳しい！今回は重量を気にして600ｍｌのボトル一本だけだったのでアッと今に飲み干してしまいました。

　もう辻堂の半ば過ぎくらいで飲み干してしまい、あとはのどカラカラで走りました。滝のような汗をかきながら登るとやっぱり脱水症状になってしまい、もう歩くくらいの速度しか出なくなってしまいました。

　もうたまらず途中の沢の水を汲んで飲んでしまいました。まあ大丈夫でしょう。倒れるよりましです。

　タイムは散々でした。体重の影響と暑さでやられました。

　このあと山歩きをしようと思いましたが、駐車場も満車で人がいっぱいそうなので、さっさと下って川で涼んでから温泉に行くことにしました。

　ああ、運動しなきゃ。ここまで上がれないとは。

　ショック。